• พุธ. มิ.ย. 29th, 2022

jokerbape

รวมเทคนิค และเผยสูตรการเล่นเกมสล็อต อย่างถูกวิธี

วิธีแก้เมื่อย จากการเล่นสล็อตนาน ๆ

วิธีแก้เมื่อย จากการเล่นสล็อตนาน ๆ

            เกมสล็อต เป็นเกมเดิมพันออนไลน์ที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก เนื่องจากผู้เล่นส่วนใหญ่ สามารถหารายได้จากการเล่น สล็อต ได้อย่างคุ้มค่า โดยที่ไม่กระทบการงานหลักเลยแม้แต่น้อย แถมยังแก้เบื่อช่วงกักตัวด้วยการ สนุกกับเกมสล็อต ได้อีกด้วย แต่การทำเงินจาก สล็อต จำเป็นต้องอาศัยเวลาในการเดิมพัน ทำให้ผู้เล่นบางคนอาจรู้สึกปวดเมื่อร่างกาย เมื่อไม่ได้ขยับตัวนาน เราจึงอยากแนะนำ วิธีแก้เมื่อย จากการเล่นสล็อตนาน ๆ ให้ผู้เล่นทุกคนได้รู้จัก แล้วจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย

สาเหตุของอาการปวดเมื่อย

            อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย มีมากมายหลายสาเหตุด้วยกัน แต่สาเหตุหลัก ๆ ที่เห็นกันได้อย่างชัดเจนก็คือ การนั่ง ยืน หรืออยู่ในอิริยาบถเดิม ๆ โดยไม่เปลี่ยนท่าทางนานเกินไป หรืออยู่ในท่าเดิมมากกว่า 1-2 ชั่วโมง นอกจากนี้ ยังขาดกิจกรรมต่าง ๆ ที่ทำให้ร่างกายได้ขยับ เช่น นั่งทำงานทั้งวัน ออกจากออฟฟิศก็นั่งขับรถกลับบ้าน หรือแม้แต่การเล่นเกม สล็อต เป็นเวลานาน ดังนั้น ไม่ว่าส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย โดยเฉพาะ คอ บ่า ไหล่ เอว หลัง ไม่ค่อยได้ขยับนาน ๆ จึงอาจเกิดอาการปวดเมื่อยได้

            นอกจากทั้งหมดที่กล่าวมานี้แล้ว อาการปวดเมื่อยตามร่างกายของเรา ยังสามารถเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้อีกด้วย โดยอาจเกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไป เช่น ยกของหนัก เกร็งกล้ามเนื้อท่าเดิมนาน ๆ น้ำหนักที่เกินมาตรฐาน และยังอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิดได้อีกด้วย

วิธีแก้เมื่อย จากการเล่นสล็อตนาน ๆ

วิธีแก้เมื่อยในการเล่นสล็อต

1. ขยับตัวบ่อย ๆ

            อย่างที่เรารู้กันดีว่า สาเหตุหลักจากการปวดเมื่อยตามร่างกาย ก็เพราะเราไม่ขยับร่างกายเป็นเวลานาน หรือไม่เปลี่ยนอิริยาบถนั่นเอง ดังนั้น หากคุณมีเวลาในการเล่น สล็อต เป็นเวลานาน แนะนำให้ขยับตัวบ่อย ๆ นั่งนิ่ง ๆ ให้น้อยที่สุด เคลื่อนไหวให้มาก ลุกเดินได้ให้เดิน บิดตัวได้ให้บิด เหยียดแขนได้ให้เหยียด ไม่ให้กล้ามเนื้อต้องเกร็งอยู่ท่าเดิมนาน ๆ เพราะจะทำให้เลือดไม่ไหลเวียน ของเสียคั่ง กลายเป็นอาการปวดนั่นเอง

2. นั่งหลังตรง

            หากคุณชอบเล่น สล็อต ในท่านั่ง ก็ไม่ควรที่จะนั่งหลังงอ หลังค่อม เพราะนอกจากจะทำให้คุณเสียบุคลิกแล้ว ยังจะทำให้คุณปวดหลังได้อีกด้วย เพราะกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นโดนกดทับ ซึ่งในระยะยาวอาจนำไปสู่ภาวะหมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้ ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังจากการนั่งเล่น สล็อต นาน ๆ คุณควรหมั่นเช็คตัวเองบ่อย ๆ ว่า นั่งอยู่ในอิริยาบถไหน

            ซึ่งการเช็คลิสต์ง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตัวเองก็คือ พยายามนั่งให้ถูกต้องตามหลักสากล โดยถ่ายน้ำหนักให้เต็มก้น หลังตั้งตรงติดพนักเก้าอี้ หากนั่งแล้วรู้สึกยังมีพื้นที่เก้าอี้ลึกเกินไป อาจหาหมอนเล็ก ๆ มาวางหนุนบริเวณหลังส่วนล่าง ซึ่งเป็นบริเวณสำคัญที่รองรับน้ำหนักตัวขณะนั่ง ถ้าเป็นไปได้อาจเลือกเก้าอี้ที่ออกแบบให้เหมาะกับกายศาสตร์ (Ergonomics) เพื่อช่วยรองรับน้ำหนัก และปรับให้เข้ากับสรีระได้

3. เติมน้ำให้ร่างกาย

            เมื่อคุณเป็นหนึ่งคน ที่ต้องการสร้างรายได้จากเกม สล็อต แบบจริงจังนั้น ก็มักขี้เกียจลุกบ่อย ๆ แม้แต่การลุกไปดื่มน้ำบ้างยังทำได้ยาก เพราะคิดว่าเป็นการเสียเวลา และอาจขาดช่วงได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การดื่มน้ำน้อย ก็ทำให้เกิดอาการปวดตามข้อและหลัง หรือเป็น “ออฟฟิศซินโดรม” ได้ เพราะบริเวณกระดูกอ่อนที่มีชั้นของคอลลาเจน มีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึง 80% นอกจากนี้ ข้อต่อต่าง ๆ ตามร่างกาย ซึ่งมีหน้าที่รองรับกระดูกสันหลังและดูดซับแรงกระแทก ยังต้องอาศัยน้ำเพื่อหล่อเลี้ยงข้อ ดังนั้น หากขาดน้ำจะส่งผลให้กระดูกและข้อ ไม่สามารถดูดซับแรงกระแทกได้ดีเท่าที่ควร จึงส่งผลให้เกิดอาการเจ็บปวด หรือบาดเจ็บได้ง่ายขึ้นนั่นเอง

4. ปรับองศาอุปกรณ์ให้ดี

            การเล่น สล็อต เป็นการเล่นผ่านหน้าจอของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ไม่ว่าจะเป็น โทรศัพท์ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์ ฯลฯ ดังนั้น ตำแหน่งที่เหมาะสมของหน้าจอต้องอยู่ในระดับสายตา เพื่อให้ลำคอตั้งตรงขณะใช้งาน ถ้าปล่อยให้หน้าจออยู่สูง หรือต่ำกว่าระดับสายตาเกินไป จะทำให้กระดูกต้นคอ และกล้ามเนื้อคอต้องรับบทหนักในการรองรับน้ำหนักของศีรษะ ที่ต้องก้มหรือเงยตลอดเวลาที่ใช้งาน และควรปรับระยะห่างระหว่างจอกับสายตาประมาณ 2.5 ฟุต จะทำให้ได้มุมที่มีมาตรฐาน อาการเมื่อยล้าจากการนั่งเล่น สล็อต นาน ๆ ก็จะมีน้อยมาก

ทิ้งท้าย

             ทั้งหมดนี้ก็คือ วิธีคลายคลวามเมื่อยล้า จากการนั่งเล่น สล็อตนาน ๆ ที่เราอยากแนะนำให้ผู้เล่นทุกคนได้นำไปปฏิบัติ เพราะ สล็อตเล่นง่าย ทำเงินเข้ากระเป๋าได้ทุกวัน การเพิ่มประสิทธิภาพการเดิมพันกับเกมสล็อต และไม่เสียสุขภาพของเรา จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนต้องใส่ใจนั่นเอง